Elena Casiraghi è esperta in nutrizione e integrazione sportiva, ex atleta a livello nazionale e internazionale di canottaggio e di triathlon, nata a Milano ed… Leggi tutto »Elena Casiraghi maternità in forma e alimentazione sana
Corso Pilates Matwork a Milano in piccoli gruppi, è un corso aperto a tutti, ma è particolarmente indicato per tutte quelle persone che devono fare… Leggi tutto »Corso Pilates Matwork
Allenamento diastasi addominale e pavimento pelvico dopo una gravidanza: i consigli per le mamme e neomamme che vogliono fare allenamento post parto. Lo sport è… Leggi tutto »Allenamento diastasi addominale e pavimento pelvico
Quando si parla di fitness goals uno dei più gettonati è di sicuro avere la “pancia piatta”, sia per le donne che per gli uomini.… Leggi tutto »Pancia piatta allenamento e consigli fitness per mamme
La Dottoressa Linda Cappo Fisioterapista, partner di Mamme a Milano, tiene sedute di ginnastica addominale ipopressiva, ginnastica sviluppato apposta per le donne. Utilissima come prevenzione… Leggi tutto »Ginnastica addominale ipopressiva con la Dott.ssa Linda Cappo
Il 13 aprile è stata la festa milanese di mammatleta con Elisa Di Francisca per condividere con le altre donne esperienze, ansie e gioie dell’essere mamma e donna… Leggi tutto »Mamme fitness e fit food
Quali sono le indicazioni più importanti su come allenarsi in maniera efficace e sana per le mamme che desiderano affrontare un percorso che migliori la… Leggi tutto »Fitness come allenarsi in maniera efficace e sana
E’ una mattina di inverno quando incontro Margot Sikabonyi. Ci diamo appuntamento dopo aver accompagnato i rispettivi bambini alla scuola materna, per un caffè e… Leggi tutto »Intervista a Margot Sikabonyi
